*lembrar antes dormir

Desconecta que passa.

Experimenta focar em si antes de dormir.
Faça algo que acalma sua mente e coração, como ler, ouvir uma boa música, estar com quem se ama... é você quem dita as regras para o seu próprio bem estar.
É você quem dirige os próprios pensamentos e onde quer chegar com eles.
Respire.
Agradeça.
Seja.
Se torne o PROTAGONISTA da sua vida!
(Irei repetir isso muitas vezes)
As vezes esquecemos que nosso tempo é precioso demais para ficar desperdiçando vendo a ¨falsa¨ vida que os outros mostram nas redes sociais por exemplo.
Quando você começar a focar em fazer esses momentos que teria perdido na internet, para tornar em  algo produtivo na sua vida e para as pessoas ao seu redor, sentirá uma grande diferença, que é você fazendo a diferença e deixando as verdadeiras conexões serem reconectadas com você, como um gesto de carinho, sorriso, um olhar de compaixão,.. dentre tantas coisas que fazem nossos dias se tornarem especiais e que se tornam despercebidos com esse mundo global e excesso de informação que todos os dias temos.
Se decidir tirar uma hora por dia, que seja alguns minutos, para tentar se desconectar e parar de se sentir sempre menos que alguém, e focar em viver sua vida ao máximo, pode ter certeza que o mundo vai retribuir seus primeiros passos a isso.
Sua vida muda.
Seus sentimentos se renovam, você se sente melhor.
Pode crer.
Cada um se sente de uma maneira.
Mas acredite, se está se sentindo de mal com a própria vida, experimente se desconectar um pouco durante uma semana e você já sentirá grande diferença sendo o PROTAGONISTA da sua própria vida.
Dando valor a tudo e a todos que estão ao seu redor.

Bom dia a todos!